{"id":9481,"date":"2026-02-24T09:44:46","date_gmt":"2026-02-24T08:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/?p=9481"},"modified":"2026-02-24T11:39:35","modified_gmt":"2026-02-24T10:39:35","slug":"depresja-rozumiem-wspieram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/2026\/02\/24\/depresja-rozumiem-wspieram\/","title":{"rendered":"\u201eDepresja \u2013 Rozumiem \u2013 Wspieram\u201d"},"content":{"rendered":"\n
<\/figure>\n\n\n\n

23 lutego w naszym Liceum obchodzili\u015bmy Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105<\/strong> \u2013 dzie\u0144 szczeg\u00f3lnie wa\u017cny dla ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci szkolnej. Jego celem by\u0142o zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat zdrowia psychicznego, prze\u0142amywanie stereotyp\u00f3w oraz pokazanie, \u017ce proszenie o pomoc jest oznak\u0105 si\u0142y, a nie s\u0142abo\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Warsztaty edukacyjne<\/h3>\n\n\n\n

W ramach obchod\u00f3w uczniowie uczestniczyli w warsztatach po\u015bwi\u0119conych tematyce depresji. Podczas zaj\u0119\u0107 m\u0142odzie\u017c:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • dowiedzia\u0142a si\u0119, czym jest depresja i jakie s\u0105 jej objawy,<\/li>\n\n\n\n
  • rozmawia\u0142a o mitach i faktach dotycz\u0105cych zdrowia psychicznego,<\/li>\n\n\n\n
  • uczy\u0142a si\u0119, jak reagowa\u0107, gdy kto\u015b z otoczenia potrzebuje wsparcia,<\/li>\n\n\n\n
  • pozna\u0142a miejsca i instytucje, w kt\u00f3rych mo\u017cna szuka\u0107 profesjonalnej pomocy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Plakaty i gazetka tematyczna<\/h3>\n\n\n\n

    Uczennice klasy 2C przygotowa\u0142y r\u00f3wnie\u017c plakaty dotycz\u0105ce depresji i dbania o zdrowie psychiczne. Prace zwraca\u0142y uwag\u0119 na znaczenie empatii, uwa\u017cno\u015bci oraz reagowania na niepokoj\u0105ce sygna\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

    Na szkolnym korytarzu pojawi\u0142a si\u0119 tak\u017ce gazetka tematyczna zawieraj\u0105ca:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • informacje o objawach depresji,<\/li>\n\n\n\n
    • wskaz\u00f3wki, jak wspiera\u0107 osoby w kryzysie,<\/li>\n\n\n\n
    • numery telefon\u00f3w zaufania,<\/li>\n\n\n\n
    • has\u0142a motywuj\u0105ce i wspieraj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      K\u0105cik antystresowy<\/h3>\n\n\n\n

      Du\u017cym zainteresowaniem cieszy\u0142 si\u0119 specjalnie przygotowany k\u0105cik antystresowy<\/strong>, w kt\u00f3rym uczniowie mogli:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • kolorowa\u0107 mandale,<\/li>\n\n\n\n
      • wyciszy\u0107 si\u0119 przy spokojnej muzyce,<\/li>\n\n\n\n
      • na chwil\u0119 zatrzyma\u0107 si\u0119 i zadba\u0107 o sw\u00f3j dobrostan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        To miejsce sta\u0142o si\u0119 symboliczn\u0105 przestrzeni\u0105 przypominaj\u0105c\u0105, jak wa\u017cne jest codzienne dbanie o siebie
        i swoje emocje.<\/p>\n\n\n\n

        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
        \"\"<\/figure>\n\n\n\n
        \"\"<\/figure>\n\n\n\n
        <\/figure>\n\n\n\n

        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        23 lutego w naszym Liceum obchodzili\u015bmy Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105 \u2013 dzie\u0144 szczeg\u00f3lnie wa\u017cny dla ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci szkolnej. Jego celem by\u0142o zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat zdrowia psychicznego, prze\u0142amywanie stereotyp\u00f3w oraz pokazanie, \u017ce proszenie o pomoc jest oznak\u0105 si\u0142y, a nie s\u0142abo\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":9485,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9481"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9496,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9481\/revisions\/9496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}