{"id":901,"date":"2020-02-27T21:50:17","date_gmt":"2020-02-27T20:50:17","guid":{"rendered":"http:\/\/4lo.kielce.eu\/?page_id=901"},"modified":"2025-06-24T15:03:54","modified_gmt":"2025-06-24T13:03:54","slug":"promocja-zdrowia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/promocja-zdrowia\/","title":{"rendered":"Promocja Zdrowia"},"content":{"rendered":"\n

Od kilkunastu lat w naszej szkole realizowany jest Program Promocji Kultury Zdrowia<\/strong>. Jego celem g\u0142\u00f3wnym jest promocja zdrowia poprzez kszta\u0142towanie pozytywnych postaw i nawyk\u00f3w. Podczas realizacji programu planujemy po\u0142o\u017cy\u0107 szczeg\u00f3lny nacisk na profilaktyk\u0119 zdrowotn\u0105 oraz promocj\u0119 aktywno\u015bci fizycznej. Naszym g\u0142\u00f3wnym celem b\u0119dzie motywowanie m\u0142odzie\u017cy do czynnego uczestniczenia w proponowanych aktywno\u015bciach ruchowych oraz organizowanie spotka\u0144 ze specjalistami, kt\u00f3rzy pog\u0142\u0119bi\u0105 wiedz\u0119 uczni\u00f3w na temat metod zapobiegania i wykrywania chor\u00f3b we wczesnych stadiach.<\/p>\n\n\n\n

ROK SZKOLNY 2024\/2025<\/h2>\n\n\n\n

ZDROWIE I PIEL\u0118GNACJA SK\u00d3RY<\/h3>\n\n\n\n

W dniu 20 maja 2025 r. w naszym liceum odby\u0142y si\u0119 warsztaty po\u015bwi\u0119cone piel\u0119gnacji sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej, skierowane do uczni\u00f3w zainteresowanych tematyk\u0105 zdrowia i urody. Spotkanie dla klas 1A,2C,3C,3G poprowadzi\u0142y dr Aleksandra Bukowska oraz kosmetolog Aneta Stanek reprezentuj\u0105ce klinik\u0119 medycyny estetycznej ReVitae w Kielcach. Podczas warsztat\u00f3w uczniowie mieli okazj\u0119:<\/p>\n\n\n\n

– wys\u0142ucha\u0107 prezentacji na temat przyczyn tr\u0105dziku oraz skutecznych metod piel\u0119gnacji sk\u00f3ry problematycznej; – pozna\u0107 najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy pope\u0142niane w piel\u0119gnacji i sposoby ich unikani – sprawdzi\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 w interaktywnym quizie, kt\u00f3ry spotka\u0142 si\u0119 z du\u017cym entuzjazmem uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

ZDROWE OD\u017bYWIANIE<\/h3>\n\n\n\n

W dniu 28 marca odby\u0142o si\u0119 spotkanie z dietetykami z Collegium Medicum UJK w Kielcach. W prelekcjach dotycz\u0105cych zdrowego od\u017cywiania oraz nowatorskiego podej\u015bcia i nowoczesnych technologii w zakresie wytwarzania \u017cywno\u015bci wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 klasy: 2D, 2E, 2G, 2A, 3E i 3F. Tematyka spotka\u0144: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. ,,Kofeina i energetyki – czy rzeczywi\u015bcie dodaj\u0105 energii”<\/li>\n\n\n\n
  2. ,, Mity \u017cywieniowe – co jest prawd\u0105, a co nie”<\/li>\n\n\n\n
  3. ,, Jak je\u015b\u0107 by czu\u0107 si\u0119 dobrze – podstawy zdrowej diety”<\/li>\n\n\n\n
  4. ,,Jedzenie przysz\u0142o\u015bci – owady, algi i mi\u0119so z laboratorium”<\/li>\n\n\n\n
  5. ,,Jak nie zje\u015b\u0107 wszystkiego co masz w lod\u00f3wce przed egzaminem ,czyli sztuka zdrowego od\u017cywiania dla przysz\u0142ych geniuszy” <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA ANTYNARKOTYKOWA<\/h3>\n\n\n\n

    W ramach wieloletniej wsp\u00f3\u0142pracy z O\u015brodkiem Rehabilitacyjnym dla Uzale\u017cnionych od Substancji Psychoaktywnych \u201eSan Damiano\u201d<\/strong> w Ch\u0119cinach w dniu 20.02.2025 odby\u0142o si\u0119 spotkanie z podopiecznymi plac\u00f3wki. W zaj\u0119ciach wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 klasy: 3B, 3E. Mieszka\u0144cy o\u015brodka przedstawili swoje historie uzale\u017cnie\u0144 od lek\u00f3w, alkoholu i narkotyk\u00f3w, opisali proces wychodzenia z na\u0142ogu oraz przestrzegali przed lekkomy\u015blnym si\u0119ganiem po \u015brodki psychoaktywne i u\u017cywki. Wyznania go\u015bci zrobi\u0142y na m\u0142odzie\u017cy bardzo du\u017ce wra\u017cenie i na pewno zapisa\u0142y si\u0119 na trwale w ich pami\u0119ci.<\/p>\n\n\n\n

    IV SZKOLNY TURNIEJ TENISA STO\u0141OWEGO<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 15 stycznia 2025 odby\u0142 si\u0119  IV Szkolny Turniej Tenisa Sto\u0142owego. Tradycyjnie ka\u017cd\u0105 klas\u0119 reprezentowali najlepsi w tej dyscyplinie uczniowie. Ze wzgl\u0119du na du\u017ce zainteresowanie m\u0142odzie\u017cy, turniej rozgrywany by\u0142 systemem brazylijskim. Zaci\u0119ta rywalizacja wzbudzi\u0142a wiele emocji zar\u00f3wno u zawodnik\u00f3w, jak i kibic\u00f3w.
    Bardzo wyr\u00f3wnana walka zako\u0144czy\u0142a si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n\n\n\n

    I miejsce Nikola Papis klasa II F, Filip G\u0142\u00f3wczy\u0144ski klasa I D
    II miejsca Wiktoria Kopacz klasa III B, Dawid Kiniorski II G
    III miejsca Marcelina Warczy\u0144ska klasa III G , Kuba Wojciechowski klasa II E<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    NOC BIOLOG\u00d3W<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 10.01.2025roku klasa 2E uczestniczy\u0142a w warsztatach i prelekcjach podczas „Nocy Biolog\u00f3w” zorganizowanej przez UJK Wydzia\u0142 Biologii we wsp\u00f3\u0142pracy z Collegium Medicum w Kielcach. Uczniowie mieli niepowtarzaln\u0105 okazj\u0119 wykonania sekcji ludzkiego serca  pod nadzorem Dziekana Wydzia\u0142u Lekarskiego dr nauk o zdrowiu Grzegorza Wr\u00f3bla. Przeprowadzono tak\u017ce badania grupy swojej krwi i oznaczono jej czynnik RH. Pr\u00f3bki ogl\u0105dano w rozmazie na szkie\u0142kach labolatoryjnych pod mikroskopem, szukaj\u0105c wyst\u0119puj\u0105cych w krwi charakterystycznych kom\u00f3rek. Nast\u0119pnie m\u0142odzie\u017c uczestniczy\u0142a w wyk\u0142adzie prowadzonym przez dr hab. Karola Cieplucha  prof. UJK, dotycz\u0105cego alternatyw dla stosowania terapii antybiotykowej.<\/p>\n\n\n\n

    EDUKACJA SEKSUALNA<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 02.12.2024 uczniowie klas IV E i IV D uczestniczyli w zaj\u0119ciach organizowanych przez przedstawicieli Mi\u0119dzynarodowego Stowarzyszenia Student\u00f3w Medycyny IFMSA – Poland Oddzia\u0142 Kielce z zakresu edukacji seksualnej. Celem warsztat\u00f3w by\u0142o zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci w\u015br\u00f3d uczni\u00f3w, wyposa\u017cenie ich w wiedz\u0119 pozwalaj\u0105c\u0105 podejmowa\u0107 \u015bwiadome decyzje oraz promowanie zdrowego podej\u015bcia do kwestii zwi\u0105zanych z seksualno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia by\u0142y prowadzone w spos\u00f3b odpowiedni do wieku uczestnik\u00f3w, z poszanowaniem zasad dyskrecji i komfortu m\u0142odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

    IV MI\u0118DZYKLASOWY TURNIEJ PI\u0141KI SIATKOWEJ DZIEWCZ\u0104T<\/h3>\n\n\n\n

    W dniach 25.09. 2024, 02.10.2024, 4.10.2024 zosta\u0142 rozegrany IV Mi\u0119dzyklasowy Turniej Pi\u0142ki Siatkowej Dziewcz\u0105t. W tym roku zg\u0142osi\u0142o si\u0119 do rozgrywek 16 zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3re drog\u0105 losowania zosta\u0142y podzielone na cztery grupy. Najlepsze zespo\u0142y spotka\u0142y si\u0119 w turnieju fina\u0142owym, gdzie po grze systemem ,,ka\u017cdy z ka\u017cdym” zostali wy\u0142onieni zwyci\u0119zcy. Wszystkie mecze by\u0142y bardzo emocjonuj\u0105ce, wzbudza\u0142y g\u0142o\u015bny aplauz w\u015br\u00f3d kibic\u00f3w zagrzewaj\u0105cych zawodniczki do gry. I miejsce w turnieju wywalczy\u0142a klasa III D, miejsce II – klasa IV B i miejsce III – klasa II B.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    Sk\u0142ad dru\u017cyny : Amelia Antoszewska, Zuzanna Bro\u017cyna, Julia Janicka, Joanna Kozie\u0142, Patrycja Maciejewska, Kinga Pi\u00f3ro, Maria Podstawka, Maja Tetelewska<\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Sk\u0142ad dru\u017cyny: Julia Bro\u017cyna, Agata Korban, Katarzyna Ocios, Natalia Pniewska, Gabriela Strz\u0105ba\u0142a,
    Katarzyna Zachariasz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
    \"\"
    Sk\u0142ad dru\u017cyny: Natalia Guzi\u0144ska, Nikola Kawalec, Julia Kowalska, Natalia Kr\u00f3licka, Oliwia Lema\u0144ska,
    Natalia Opala<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    EUROPEJSKI TYDZIE\u0143 SPORTU<\/h3>\n\n\n\n

    W dniach 23-30 wrze\u015bnia 2024r. uczniowie IV LO aktywnie uczestniczyli w og\u00f3lnoeuropejskim wydarzeniu jakim jest Europejski Tydzie\u0144 Sportu. M\u0142odzie\u017c bra\u0142a udzia\u0142 w turniejach gier zespo\u0142owych  pi\u0142ki no\u017cnej oraz pi\u0142ki siatkowej. Dodatkow\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci by\u0142 nordic walking.<\/p>\n\n\n\n

    <\/strong>PROFILAKTYKA ANTYNOWOTWOROWA<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 20.09.2024r. odby\u0142a si\u0119 prelekcja dotycz\u0105ca profilaktyki nowotwor\u00f3w g\u0142owy i szyi. Prowadz\u0105cy spotkanie pan dr Szczepan Kaliniak ze \u015awi\u0119tokrzyskiego Centrum Onkologii przedstawi\u0142 uczniom przyczyny, przebieg choroby i sposoby leczenia. W zaj\u0119ciach uczestniczy\u0142y klasy II E i III D.<\/p>\n\n\n\n

    ROK SZKOLNY 2023\/2024<\/h2>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA ANTYNARKOTYKOWA<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 17.04.2024 odby\u0142o si\u0119 spotkanie z podopiecznymi O\u015brodka Rehabilitacyjnego dla Uzale\u017cnionych od Substancji Psychoaktywnych \u201eSan Damiano\u201d<\/strong> w Ch\u0119cinach. W zaj\u0119ciach wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 klasy: 1B, 1E, 2A, 3D. Mieszka\u0144cy o\u015brodka przedstawili swoje historie uzale\u017cnie\u0144 od lek\u00f3w, alkoholu i narkotyk\u00f3w, opisali proces wychodzenia z na\u0142ogu oraz przestrzegali przed lekkomy\u015blnym si\u0119ganiem po \u015brodki psychoaktywne i u\u017cywki.<\/p>\n\n\n\n

    III SZKOLNY TURNIEJ TENISA STO\u0141OWEGO<\/h3>\n\n\n\n

    30.01.2024 odby\u0142 si\u0119  III Szkolny Turniej Tenisa Sto\u0142owego. Ka\u017cd\u0105 klas\u0119 reprezentowali najlepsi w tej dyscyplinie uczniowie. Mecze by\u0142y bardzo zaci\u0119te i cz\u0119sto o zwyci\u0119stwie decydowa\u0142y ma\u0142e punkty. Bardzo wyr\u00f3wnana walka zako\u0144czy\u0142a si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n\n\n\n

    I miejsce Gabriela Paku\u0142a klasa II A, Kuba Ksel klasa IV E<\/p>\n\n\n\n

    II miejsca Zofia W\u00f3jcicka klasa IV E, Krzysztof \u015alefarski klasa III C<\/p>\n\n\n\n

    III miejsca Natalia Pniewska klasa III B , Kuba Wojciechowski klasa I E<\/p>\n\n\n\n

    IV miejsce Weronika Gola klasa III A , Oskar \u0141uczak klasa III A<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA ANTYNIKOTYNOWA<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 7 grudnia odby\u0142a si\u0119 prelekcja dotycz\u0105ca e-papieros\u00f3w. Zaj\u0119cia poprowadzi\u0142 Pan \u0141ukasz Fronk z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej, a udzia\u0142 w pogadance wzi\u0119\u0142y klasy 1E oraz 1A<\/p>\n\n\n\n

    <\/strong>PROFILAKTYKA ANTYNOWOTWOROWA<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 24.10.2023r. klasy 1E i 1F mia\u0142y spotkanie z dietetykiem – pani\u0105 Joann\u0105 Dziurzy\u0144sk\u0105 oraz pani\u0105 Katarzyn\u0105 Majk\u0105 – po\u0142o\u017cn\u0105 ze \u015aCO w Kielcach. Om\u00f3wiono zasady racjonalnego od\u017cywiania oraz profilaktyk\u0119 raka szyjki macicy, raka piersi i raka j\u0105der.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    MI\u0118DZYKLASOWY TURNIEJ PI\u0141KI SIATKOWEJ DZIEWCZ\u0104T<\/h3>\n\n\n\n

    W dniach 26.09-27.09 2023 odby\u0142 si\u0119 III Mi\u0119dzyklasowy Turniej Pi\u0142ki Siatkowej Dziewcz\u0105t. W tym roku zg\u0142osi\u0142o si\u0119 do rozgrywek 12 zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3re drog\u0105 losowania zosta\u0142y podzielone na trzy grupy.   Wszystkie mecze by\u0142y bardzo emocjonuj\u0105ce. Dziewcz\u0119ta walczy\u0142y o ka\u017cd\u0105 pi\u0142k\u0119. Ostateczna klasyfikacja wygl\u0105da nast\u0119puj\u0105co: miejsce I – klasa III B, miejsce II – klasa IV B, miejsce III – klasa IV E, miejsce IV – klasa II D.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA NOWOTWOR\u00d3W G\u0141OWY I SZYI<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 21 wrze\u015bnia 2023r. odby\u0142a si\u0119 prelekcja dotycz\u0105ca profilaktyki nowotwor\u00f3w g\u0142owy i szyi. Pan doktor Szczepan Kaliniak ze \u015awi\u0119tokrzyskiego Centrum Onkologii poprowadzi\u0142 zaj\u0119cia dla klasy 1 E, na kt\u00f3rych zaprezentowa\u0142 najcz\u0119\u015bciej spotykane nowotwory w obr\u0119bie g\u0142owy i om\u00f3wi\u0142 ich leczenie oraz,
    co najwa\u017cniejsze, metody zapobiegania.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    ROK SZKOLNY 2022\/2023<\/h2>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA UZALE\u017bNIE\u0143<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 27.04.2023 odby\u0142o si\u0119 spotkanie z pracownikami Wojew\u00f3dzkiej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Kielcach, dotycz\u0105ce wp\u0142ywu \u015brodk\u00f3w psychoaktywnych na organizm. Wzi\u0119\u0142y w nim udzia\u0142 klasy: I D, I E i I F.<\/p>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA WIRUSA HPV<\/h3>\n\n\n

    W dniu 16.02.2023r. odby\u0142o si\u0119 czwarte z cyklu spotkanie dotycz\u0105ce profilaktyki antynowotworowej. Temat prelekcji to: \u201e Co wiemy o wirusie HPV \u2013 wirusie brodawczaka ludzkiego\u201d. W zaj\u0119ciach uczestniczy\u0142y uczennice klas: 4C, 4E, 3C i 2C.<\/p>\n

    Od po\u0142o\u017cnej ze \u015awi\u0119tokrzyskiego Centrum Onkologii dziewcz\u0119ta dowiedzia\u0142y si\u0119, jakie skutki zdrowotne dla cz\u0142owieka niesie zaka\u017cenie t\u0105 chorob\u0105 i  jak mo\u017cna jej unikn\u0105\u0107.<\/span><\/p>\n<\/p>\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    PROFILAKTYKA RAKA PIERSI<\/h3>\n\n\n\n

    Dnia 20.01.2023 odby\u0142y si\u0119 kolejne warsztaty z cyklu : Profilaktyka raka piersi. Tym razem go\u015bcili\u015bmy studentki Collegium Medicum z UJK pod opiek\u0105 pani Marty Kotwicy, absolwentki naszej szko\u0142y. Uczennice klas 1A, 1D, 3B, 3D, 4F, 4E mia\u0142y mo\u017cliwo\u015b\u0107 w praktyce po\u0107wiczy\u0107 technik\u0119 samobadania piersi w celu wczesnego wykrycia ewentualnych zmian chorobowych.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    II SZKOLNY TURNIEJ TENISA STO\u0141OWEGO<\/h3>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    19.01.2023  odby\u0142 si\u0119  II Szkolny Turniej Tenisa Sto\u0142owego. Ka\u017cd\u0105 klas\u0119 reprezentowali najlepsi w tej dyscyplinie uczniowie. Mecze by\u0142y bardzo zaci\u0119te i cz\u0119sto o zwyci\u0119stwie decydowa\u0142y 2 punkty. Bardzo wyr\u00f3wnana walka zako\u0144czy\u0142a si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n

    dziewcz\u0119ta<\/p>\n\n\n\n

    I miejsce Natalia Pniewska z klasy II B
    II miejsce Zofia W\u00f3jcicka z klasy III E
    III miejsce Marcelina Warczy\u0144ska z klasy I G IV miejsce Oliwia R\u00f3\u017cycka z klasy III B<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    ch\u0142opcy<\/p>\n\n\n\n

    I miejsce Kuba Ksel  z klasy III E
    II miejsce Krzysztof \u015alefarski  z klasy II C III miejsce Maciej Karwata z klasy II A IV miejsce Piotr Foks z klasy II D<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    <\/strong>PROFILAKTYKA ANTYNOWOTWOROWA<\/h3>\n\n\n\n

    Z okazji obchodzonych w styczniu dni walki z rakiem szyjki macicy  10. 01. 2023 odby\u0142a si\u0119 prelekcja prowadzona przez pani\u0105 magister Katarzyn\u0119 Majk\u0119, pracownika  \u015awi\u0119tokrzyskiego Centrum Onkologii. Uczestniczy\u0142y w niej uczennice klas: 1D, 1A, 3B, 4F i 3D. Dziewcz\u0119ta zapozna\u0142y si\u0119 z przyczynami, objawami oraz metodami leczenia, a co najwa\u017cniejsze profilaktyk\u0105 tej niebezpiecznej choroby.<\/p>\n\n\n\n

    Spotkanie by\u0142o drugim z cyklu  warsztat\u00f3w antynowotworowych, kt\u00f3re zosta\u0142y zaplanowane w bie\u017c\u0105cym roku szkolnym w ramach Programu Promocji Zdrowia.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/strong>PROFILAKTYKA ANTYNOWOTWOROWA<\/h3>\n\n\n\n

    W dniu 03.11.2022r. w ramach Programu Promocji Zdrowia rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 cykl warsztat\u00f3w z profilaktyki antynowotworowej. Specjali\u015bci ze \u015awi\u0119tokrzyskiego Centrum Onkologii omawiali problemy zwi\u0105zane z nowotworami piersi i j\u0105der. Uczniowie dowiedzieli si\u0119 o objawach chor\u00f3b oraz czynnikach sprzyjaj\u0105cych ich powstawaniu. Demonstrowano tak\u017ce istotne we wczesnym wykrywaniu nowotwor\u00f3w metody samobadania, kt\u00f3re przy u\u017cyciu fantom\u00f3w m\u0142odzie\u017c mog\u0142a wypr\u00f3bowa\u0107 w praktyce.<\/p>\n\n\n\n

    W spotkaniu  wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 klasy: 1A, 1B, 2A, 2C, 3C,4C, 4E.<\/p>\n\n\n\n

    W planach kolejne spotkania dla pozosta\u0142ych uczni\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    BIEG FAIR PLAY<\/h3>\n\n\n\n

    Podobnie jak w ubieg\u0142ym roku  propaguj\u0105c ide\u0119 fair play, uczniowie naszej szko\u0142y solidaryzuj\u0105c si\u0119 z akcj\u0105 zainicjowan\u0105 przez Polski Komitet Olimpijski  i Klub Fair Play PKOI \u2013<\/strong>#BiegFairPlayPKOI<\/a> wzi\u0119li udzia\u0142 w szkolnym biegu. Celem nie by\u0142o bicie rekord\u00f3w, lecz promocja najwa\u017cniejszej sportowej idei, dzi\u0119ki kt\u00f3rej sport emanuje pi\u0119knem i inspiruje do godnego zachowania na co dzie\u0144.
    Fair play, czyli czysta, uczciwa sportowa walka z przestrzeganiem przepis\u00f3w gry i nieczerpania korzy\u015bci z b\u0142\u0119d\u00f3w s\u0119dziego czy r\u00f3\u017cnego rodzaju oszustw sportowych. Zwyci\u0119stwo nie mo\u017ce by\u0107 celem, kt\u00f3ry nale\u017cy osi\u0105gn\u0105\u0107 za wszelk\u0105 cen\u0119, a zdobyte w wyniku nier\u00f3wnych szans w walce nie stanowi prawdziwej wygranej i nie daje zwyci\u0119zcy satysfakcji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    ROK SZKOLNY 2021\/2022<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    PODSUMOWANIE KONKURSU FIT KLASA<\/h3>\n\n\n\n

    W konkursie zaproponowano r\u00f3\u017cnorodne konkurencje zwi\u0105zane ze zdrowym stylem \u017cycia. Odby\u0142y si\u0119 turnieje sportowe, konkursy prozdrowotne i ekologiczne. Po przeanalizowaniu wszystkich dzia\u0142a\u0144 tytu\u0142 zosta\u0142 przyznany klasie III F , kt\u00f3ra w nagrod\u0119 otrzyma\u0142a dofinansowanie do klasowego wyj\u015bcia promuj\u0105cego aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. <\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n
    \n
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

    MI\u0118DZYKLASOWY TURNIEJ PI\u0141KI SIATKOWEJ DZIEWCZ\u0104T<\/h3>\n\n\n\n

    Do rozgrywek zg\u0142osi\u0142o si\u0119 8 zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3re drog\u0105 losowania zosta\u0142y podzielone na dwie grupy: I grupa  klasy – 1 E, 2 A, 2 B, 3 FII grupa klasy – 1 B, 2 E, 3 B, 3 C.W dniach 27.05 – 07.06 zosta\u0142a rozegrana faza grupowa turnieju. Dwa najlepsze zespo\u0142y z ka\u017cdej grupy zakwalifikowa\u0142y si\u0119 do fazy fina\u0142owej. <\/p>\n\n\n\n

    14.06.2022 zosta\u0142a rozegrana faza fina\u0142owa.  Wszystkie mecze by\u0142y bardzo emocjonuj\u0105ce. Dziewcz\u0119ta walczy\u0142y o ka\u017cd\u0105 pi\u0142k\u0119. Po zaci\u0119tej rywalizacji w finale spotka\u0142y si\u0119 klasy I B i II B. Mecz zako\u0144czy\u0142 si\u0119 zwyci\u0119stwem klasy I B. Ostateczna klasyfikacja wygl\u0105da nast\u0119puj\u0105co: miejsce I – klasa I B miejsce II – klasaIIB, miejsce III – klasa II E, miejsce IV – klasa III F<\/p>\n\n\n\n

    TURNIRJ TENISA STO\u0141OWEGO DZIEWCZ\u0104T I CH\u0141OPC\u00d3W<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n
    W dniach 7 i 9. 12. 2021 odby\u0142y si\u0119 Turnieje Tenisa Sto\u0142owego dla dziewcz\u0105t i ch\u0142opc\u00f3w. Zgodnie z za\u0142o\u017ceniami, ka\u017cd\u0105 klas\u0119 reprezentowali najlepsi w tej dyscyplinie zawodnicy. Po zaci\u0119tej rywalizacji punkty dla swoich klas zdobyli:
    I miejsce Julia St\u0119pnik – II D i Jakub Ksel \u2013 II E,
    II miejsce Zosia W\u00f3jcicka \u2013 IIE i Piotr Zaj\u0105c,
    III miejsce Roksana \u0141ata \u2013 ID i Krzysztof \u015alefarski \u2013 I C.
    Wszyscy uczniowie, kt\u00f3rzy wzi\u0119li udzia\u0142 w turnieju zdobyli punkty dla swoich klas w konkursie na FIT KLAS\u0118..<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    I konkurencja w konkursie na FIT KLAS\u0118 zosta\u0142a rozstrzygni\u0119ta. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Wszystkie propozycje przek\u0105sek do szko\u0142y by\u0142y bardzo apetyczne i warto\u015bciowe. Najciekawsz\u0105 i najbardziej urozmaicone menu zaproponowa\u0142a klasa III F , kt\u00f3re zdecydowanie wygra\u0142a w konkursie. Miejsce II zaj\u0119\u0142a klasa III E, a III klasa I E. Wszystkie klasy, kt\u00f3re przedstawi\u0142y swoj\u0105 propozycj\u0119 otrzyma\u0142y punkty w rywalizacji. Najciekawsze przepisy mo\u017cecie znale\u017a\u0107 na wystawce przed sekretariatem. <\/p>\n\n\n\n

    KONKURENCJA 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zaproponuj przek\u0105sk\u0119 (drugie \u015bniadanie) dla wym\u0119czonego trudami szkolnego \u017cycia ucznia.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Opisz spos\u00f3b wykonania oraz podaj  warto\u015bci od\u017cywcze przygotowanego posi\u0142ku (kaloryczno\u015b\u0107, zawarto\u015b\u0107  bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w, t\u0142uszczy).
    Pami\u0119taj \u2013 \u201e Jemy oczami, wi\u0119c niech si\u0119 dzieje na talerzu\u201d<\/u><\/strong>  – aby zach\u0119ci\u0107 do konsumpcji, zamie\u015b\u0107 kolorowe zdj\u0119cie potrawy.
    Gotowe propozycje prosz\u0119 przynosi\u0107 do nauczycieli wychowania fizycznego \u2013 pani Agnieszki Fiuk i pani Ma\u0142gorzaty Cedro w terminie do 15 listopada 2021r.<\/u><\/strong>
    Wszystkie przepisy zostan\u0105 ocenione przez nauczycieli, a w konkursie we\u017amie udzia\u0142 najlepszy  z nich, wybrany przez klas\u0119.<\/p>\n\n\n\n

    KONKURENCJA 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u201eMa\u0142ymi kroczkami do czystego <\/u><\/strong>\u015brodowiska\u201d<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zaproponuj 5 <\/strong>oryginalnych, a zarazem \u0142atwych w realizacji sposob\u00f3w, jak dba\u0107 o \u015brodowisko naturalne.
    Do rywalizacji mi\u0119dzyklasowej, ka\u017cdy oddzia\u0142 ma przedstawi\u0107 5 najlepszych pomys\u0142\u00f3w wybranych przez klas\u0119. Podpisane propozycje prosz\u0119 przynosi\u0107 do pani A. Fiuk i p. M. Cedro w terminie do 3 grudnia.<\/p>\n\n\n\n

    Za najciekawsze indywidualne pomys\u0142y dodatkowa ocena z biologii lub przedsi\u0119biorczo\u015bci!<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    KONKURENCJA 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Turniej tenisa sto\u0142owego !!!<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Do dnia 29 listopada<\/strong> przyjmowane s\u0105 zg\u0142oszenia do mi\u0119dzyklasowego Turnieju Tenisa Sto\u0142owego 
    w ramach konkursu na \u201e Fit Klas\u0119\u201d.<\/strong> Zg\u0142oszenia po 2 osoby z klasy (ch\u0142opak i dziewczyna) do gier pojedynczych przyjmuje p. Agnieszka Fiuk.<\/p>\n\n\n\n

    Od kilkunastu lat w naszej szkole realizowany jest Program Promocji Kultury Zdrowia<\/strong>. Jego celem g\u0142\u00f3wnym jest promocja zdrowia poprzez kszta\u0142towanie pozytywnych postaw i nawyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    W roku szkolnym 2021\/2022 w ramach realizacji projektu podj\u0119\u0142y\u015bmy decyzj\u0119 o przeprowadzeniu \u201eKonkursu na Fit klas\u0119\u201d. <\/u><\/strong>Przez najbli\u017csze miesi\u0105ce b\u0119dziemy proponowa\u0107 Wam r\u00f3\u017cnorodne konkurencje zwi\u0105zane ze zdrowym stylem \u017cycia. Konieczne b\u0119dzie wykazanie si\u0119 zar\u00f3wno sprawno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 jak
    i wiedz\u0105 oraz umiej\u0119tno\u015bciami w tym zakresie. Podsumowanie rywalizacji odb\u0119dzie si\u0119 w kwietniu.
    Dla najlepszej klasy przewidziana nagroda niespodzianka!!!<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Wszystkie informacje  dotycz\u0105ce konkursu znajdziecie na gazetce stoj\u0105cej na parterze. S\u0105 na niej r\u00f3wnie\u017c umieszczane regularnie aktualizowane propozycje r\u00f3\u017cnorodnych ciekawostek dietetycznych
    i niecodziennych form aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

    W tej chwili trwa konkurs  na fit przek\u0105sk\u0119 <\/strong>(do 15 listopada). W najbli\u017cszym czasie planowany jest konkurs ekologiczny<\/strong>  oraz mi\u0119dzyklasowy turniej tenisa sto\u0142owego.<\/p>\n\n\n\n

    Zach\u0119camy wszystkich uczni\u00f3w i nauczycieli do aktywnego w\u0142\u0105czenia si\u0119 w realizacj\u0119 naszych dzia\u0142a\u0144
    i wsp\u00f3lnej zabawy.<\/p>\n\n\n\n

    koordynatorki programu: Agnieszka Fiuk i Ma\u0142gorzata Cedro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Od kilkunastu lat w naszej szkole realizowany jest Program Promocji Kultury Zdrowia. Jego celem g\u0142\u00f3wnym jest promocja zdrowia poprzez kszta\u0142towanie pozytywnych postaw i nawyk\u00f3w. Podczas realizacji programu planujemy po\u0142o\u017cy\u0107 szczeg\u00f3lny… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-901","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=901"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8808,"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/901\/revisions\/8808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4lo.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}